J’ai préparé mes premiers championnats de France de tir à l’arc avec Gaëlle, elle m’a accompagnée et préparée pendant les 2 mois précédents l’échéance pour la gestion du stress notamment. Un accompagnement sérieux qui a contribué à ma médaille de vice championne de France de tir campagne ! Gaëlle est une professionnelle très investie, sans son aide je n’aurais pas pu abordé mes compétitions de la même façon. Préparation mentale et sophrologie sont complémentaires et nécessaires à la préparation technique. Le travail continue, Gaëlle m’a donné les outils pour pouvoir aujourd’hui pratiquer ma sophrologie en autonomie et je sais que je peux faire appel à elle à tout moment pour tout événement ou échéance particuliers.
Gaëlle Kerrand